作者：成语大世界日期：
返回目录：成语大全
其实每个人都有自己的压力.好比每个人心来里都有一个水杯，每天不停的往里注水，如果不懂得自泄洪，那么有一天你的被子会装满，会外溢，那样你的心理问题就放大了，就为患了，所以要自己试着发泄出来。发泄的方法有很多百，大叫、大哭或者把音响放度得很大声地听音乐，或者冲个凉，最好最缓和的方法就是向别人倾诉，说出你的想法，说出你内心的感觉！每个人的有效方法都不同知，要道找到对自己最有效的方法，虽然那很困难，但是要去尝试！
多听听歌!~
很多时候会觉得自己在百生活中失去了什么，难道成长的代价就是烦恼，竟然连一份童稚的空气都保留不住。就连那时眼中咸咸的泪，如今也被溶入了度缕缕苦涩的烦恼，而有人却把这个叫做历练。不管自己的心弦是否会有问涟漪般的颤动，以往的那种“一事能狂便少年”的豪气，已被尘封许久，纵然这使我们不再鲁莽，不再冲动，以一种淡漠冷静的目光看待事物，但是却带给我成长中许答多烦恼。于是在历练中、在烦恼中，我们便多了一种气质、一种风度。的确，成长的代价带给我们的许回多烦恼就像是为自己通向成熟交纳的一份很重的税，但是我更喜欢一句歌词：“最近比较答烦……我虽然烦，但却不混乱，我会静静长大……”
: 这就是愧疚,良心过不去。你应该放好心态,以后多做点好来事补回来
你属于心理存在的问题，存在上述行为你已经意识到了错误，那么只要自我调节好就行，以后避免上述行为就好了
指导意源见：
上述情形的话，你能够意识到错误，说明你的心是好的，你也zhidao不需要给自己太多的压力，谁都会有做错事的时候