返回目录:成语大全
估计厂子是计时工资,这很正常。参考以前大锅饭,和土地承包。
刚进入社会吗? 这个其百实很难说开的,其实忙的度时候忙闲的时候玩是最好的,忙里偷闲还是不要了问,你就看别人什么时候忙你就跟着忙,别人闲你也就答玩玩手机听听歌,这样就行咯。忙里偷闲被领内导看到就容是一顿说,你难受老板也不看好你。
关键是出发点不同。忙里偷闲是不要一味地蛮干,要有张有弛,效率高还不伤人。偷懒是压根就不想干,人面前做个样子,人走了马上扔下工具不干了!
“勤勉型”抑郁者往往全身心地投入工作,终日忙忙碌碌,最怕“闲下来”。一闲下来,“勤勉型”抑郁者便会:烦躁、急促、莫名的紧张。所以要战胜“勤勉型”抑郁,必须学会忙里偷闲。
这些情绪困扰着现代社会中的大部分人,特别是生活在大城市的人,几乎成为他们惯常的一种“勤勉型”抑郁状态。
上海的夏天依旧闷热难耐,下午6点整,在中山东一路上海浦发大楼门口,他正在焦急地等待的士。正是下班时间,车不是那么好等,焦急的他不时看看表,在7点之前他还要赶去上海交通大学徐汇校区上课,如果运气好的话兴许能赶上在学校小餐厅要个盒饭。
每周二、周四以及周六晚上,他都会去那里上课,他要参加软件硕士在职研究生的考试,时间一天天在迫近,工作、上课、应酬……每天晚上回家还要花几个小时看书,有时真的觉得很累。就像现在,他感觉白天的程序还在脑子里转来转去,又要想着上课的内容,加上颇有几分饥肠辘辘,这种感觉让他的神经绷得紧紧的。他现在最希望做的事情是马上回家倒在床上,什么也不想,不过不行,他一直告诉自己,生活就是这样,你在这里松懈,别人就会跑到你前面。
他在上海某电脑部任软件工程师,有不错的工作环境,工作3年,年薪也靠上了6位数。在旁人看来,他这么拼命有点自虐,但他没法不这么想:“在软件业,似乎每天都会有新鲜的东西出现,我有时想,也许有一天早上,我醒来,那些曾经熟悉的程序突然变得如此的陌生,我被这个行业拒之门外,再也无法跨人。”
以上这种典型的“工作狂”抑郁症,一种“勤勉型”抑郁状态:烦躁、急促、莫名地紧张这种情况对人的身心是非常不利的。因为当人的欲望成算术级数增长时,其内心的烦恼成几何级数增长。思想变坏之后,情绪又跟着变坏,从而进入一个越来越抑郁的下降螺旋。但是,患了这种典型的“工作狂”抑郁症,也不要怕,只要方法对,路子正,我们就能战胜它。
当我们一直在工作中和人们进行永无止境的竞赛的时候;当我们一直都想让自己成为永久第一的时候;当我们只注意生活的目的的时候;当我们刻意地追求属于自己的成就的时候我们都会错过享受兴趣、喜悦的机会。
要正确地认识到自己的能力,客观地评价自己,然后给自己一个合适的位置。不要挖空心思地想做得最好,不要苛求自己一定要比别人做e799bee5baa6e997aee7ad94e59b9ee7ad94365得好。不要把自己弄得太辛苦,不要太苛求自己,不要让自己的压力太大,神经绷得太紧。要放松、耐心、平和的解决工作中遇到的问题,和善、仁慈地面对生活。享受工作和生活中的乐趣。
令我们担忧的不是抑郁本身,而是我们的思维方式,只要我们改变了思维方式,抑郁便可不攻自破。