作者：成语大世界日期：
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首先要自信点，再后来，重要的还是多有些见闻，聊天的时候不要动不动百就说“哦”。
男生倒没什么关系，就像平常和朋友那样聊天就好了，不必有太多拘谨的地方，不要太害羞，总之慢慢开始习惯吧，你也不要着急，我以前也是这个样子，连正眼都不敢看人的那种。如果是和那些很少说话的人聊天，就要看你的了，尽量抓住对方话里的关键词度，依照关键词下去，那肯定是对方喜欢的话题，就这么一直聊就可以聊很久了，比如说：
A：最近怎么样
B：（一般人都会说不怎么样，或者是一般般，）
A：（一般这样就找不到什么话题，你就要挑起话题，慢慢找就找得到了，比如）今天天气不怎么样啊
B：是啊，今天要早点回专家帮忙了。
A：哦？你家有什么事了？
B：（这时如果说到想说的感兴趣的就会侃侃而谈啦，如果还是说没什么之类的话，那就要看你的啦）、
总之，交际是一门学问啦，你慢慢属和别人处多了，自信点，慢慢试着交流了，就会很习惯啦，也会很自然，加油啊，要主动和别人交流，不要怕说错话，相信身边也会有人帮助你滴，多试着打开心扉吧，你身边的朋友也有想和你做真心朋友的哦，加油吧
消除迷茫烦躁情绪，缓解心理压力，确立人生道路，树立良好的生活习惯和生活态度是根本。
1、人生不过百年，做人还是轻松一点------不要急于求成、不为琐事所累、抄退一步海阔天空。
2、保持内心平静，才会袭感到轻松------知足常乐、淡泊名利、宽容待人、学会冷静。
3、善待自己，才会感到更轻松--------接纳自己、多为自己鼓掌、学会休息、宣泄生活中的烦恼。zd
4、轻松做人，需要学会享受生活。
生活当中，难免会遇到一些不顺心的事，但有时你只要换一个角度来看待问题，乐观的面对，眼前就会出现“柳暗花明又一村”的景象，这需要发现并创造生活的美，学会享受生活。
有啊，我身边就有这样的人，据我观察语无伦次的原因通常有两点:一、讲话没有调理，逻辑不清楚，二、表达能力不好，心里有话说不出来，不知道怎样说，或着心里明明想的是这样，说出来却变成了另一种意思。