作者:成语大世界日期:
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犹豫不决?
1.人的一生当会遇到许多事:事业\婚姻\家庭\就业,这些事情别人都不能帮你决定的,关键还是看自己,决定权在自己手zhidao里.
2.在你决定之前版,如果方便的话,可以告诉自己的朋友\家人,让他们帮你分析一下,毕竟个人的力量是薄弱的,如果有更多的人参与进来,我想事情很快解决掉的.
3.渔与权熊掌岂可两兼,你渴望得到这个,但不不得不失去那个,天下本来就没有十全十美的事情,既然知道就不要犹豫不决.
我给您意见,您看行吗?
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让自己没有空闲去想它,让自己充实地过好每一分钟,再有早晨醒了以后不要恋床,醒了就起来,忙起来,推开窗,呼吸清晨的新鲜空气,放松全身,让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新,四周安静,光线柔和,不受打扰,可活动自如的地方,取一个自我感觉比较舒适的姿势,站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉,做的时候速度要均匀缓慢,动作不需要有一定的格式,只要感到关节放开,肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸,慢慢吸气然后慢慢呼出,每当呼出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如,看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西,细心观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛,着意去想象一些恬静美好的景物,如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等e799bee5baa6e59b9ee7ad94335。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易,活容易,生活却不容易。别发愁,这个社会的和你差不多还很多,但是都快乐的生活着,并不是每个人都能成功的,只要你努力对待每件事情,对生活认真一点,只要你认真对待每一天,不管你的人生怎么样,我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
犹豫不觉是因为你太苛求完美了,
我以前也是这样,但是我现在感觉改的差不多了,给你分享我的一些方法。
1.最简单的方法,在规定时间内马上做决定,如做一个5秒钟倒数,数到1的时候大脑里想到什么就是抄什么,跟你说,这个世界上没有任何一件事物或者一个人是完美的,所以随便选择吧,都是不完美的!
2.就是将犹豫不决的想法zd延后,先行动再开始有犹豫不决的想法。你可以对自己说:“我到星期五的时候再犹豫不决,现在我太忙了,我必须要工作,我得赶出这份报告。”
3.只要想想后果:如果你不做选择的话,会有什么后果?犹豫不决,会造成什么后果? 光是看到犹豫不决而造成的消极影响,就会令你感到痛苦万分了。
4.经常想象自己是一个做事情果断的人,去想象那种果断时的感觉,表情,动作!