作者：成语大世界日期：
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造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐复惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一制重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。百
睡不好或者失眠，找出失眠的原因再对症治疗就度可以了，不需要吃药或者担心太多。学会适当放松
你好，根据来你的描述，你这种症状应该是饮食源或者受凉引起的急性胃炎，胃疼，胃胀，百不消化。这种情况，你可以吃点胃炎颗粒，654-2片，或者颠片，再吃度点吗丁啉法常瘁端诓得搭全但户或者多知潘立片。饮食注意，不要吃生道冷辛辣刺激的食物。