作者：成语大世界日期：
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日本新的瘦身法“迷你停食”减肥法。 每周有2天不吃正餐zd,只吃流质的食物,像是稀饭、豆浆、果汁、吃乳酪、果冻或是清粥，来取代三餐的大鱼大肉。据说这种迷你停食法,有助于清除体内废物,让肠胃的代谢更为顺畅,皮肤也会变得有光泽,因为方法很简单又不痛苦,最近成为日本女性喜爱的瘦专身方式。 喝牛奶法: 减肥，我已经打了一场持久战了，除了吃减肥药品，最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶，是那种一斤装的呦，中午随便吃些蔬菜和少量的肉，晚上再来一袋一斤装的牛奶，坚持一个月，效果真的很不属错，减了能有10斤左右。而且喝牛奶滑肠胃，有助于消化，最主要的是减肥的同时还可以让我们的皮肤变的水水~~~~ 希望被采纳~~~~
要看来你自己本身的属性吧！
如果你自己是个贫民，大鱼大肉的吃，后果可能是有了这顿没下顿！
如果你的经济每问题，大鱼大肉的吃，可能给身体带来影响：外形上呢，不言而喻，朝源“宽”处发展！生理上呢？可能出现“三高”：高血压、高血脂、高血糖。这样的麻烦你自己知道！
如果站在一个经济学家的zhidao角度来说：大鱼大肉的吃，他一定会赞成，因为那样会促进消费嘛！
总之，就看你自己的情况了！！！
经常大鱼大肉，明显的表现就是导致许多“小胖墩”的出现，引发百肥胖症，还可能导致高血压的发生。医生认为，过量摄入高脂食物，血脂在血液中长期处于高水平状态，超过了人体利度用限度，久而久之，动脉就会发生粥样硬化，专导致心绞痛、心肌栓塞等疾病的发生。
食用过多高脂饮食，必然会导致血脂过高，使全身动脉硬化，其中包括脑动脉，由此引起脑路血、脑血栓、脑梗塞以致脑萎缩属。