作者：成语大世界日期：
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最近有很多心烦的事吗，压力是否很大。而且你可能自我暗示比较重，神经过于紧张导致的
曾经有段时间我也有过类似的现象，睡眠很充足，可是老感觉自己全身无力，而且越看手抖的越发的厉害，心里极度恐慌，怕是得了什么病，是不是身体哪个部位出问题了，心里越是紧张，人就越发的感觉站不稳，没有力气，就想躺着 ，可感觉躺着也乏力。
因为心里暗示的原因，持续几天，一天比一天厉害。就去看医生，问医生我怎么e68a84e799bee5baa6e79fa5e98193333了，是不是因为以前我哪里不舒服过 ，现在有不良现象什么的。经抽血诊断无大奈。医生说可能是心里压力过大造成的，没有什么。以前自己也觉得没什么，但想着自己不是医生，这下听医生说了，想想应该没错吧，就调整好了心情，可能确实是自己想多了，经过这样一折腾，人确实好像感觉之前那个病态现在想想都有点搞笑了，可能是太紧张自己，社会节奏快，有压力吧
我不是大夫，也不是心理医生，只是拿自己的一些实践经验跟你说不用想太多，调整好心态与心情。饮食尽量清淡些，平时多注意锻炼，多吃点水果蔬菜什么的。我觉得香蕉挺不错的，可以抗压哦，我只要发现我要心情不好的时候我就买来吃，现在都吃成习惯了 ，也很少发火了。
嘿嘿，祝你健康。
交际能力下降了吧，
我觉得要是跟自己喜欢的人zhidao或者朋友在一起闹闹的话，
就不会出现这个消极状态了。
可能是周围环境的影响，
使你变得被动起来
你没有确立自己的目标
迷失了自己
不知道该做什么，
是不是觉得有时候脑子一片空白
很无奈呢，也很无助呢
不论你是不是在校生
你应该锻炼自己的交际能力
跟身边的朋友好好相处
最好有个知心朋友
如果不知道怎么锻炼的话，
日常可以回看看卡耐基的书，
唐吉米娜的访谈或者书籍
很有帮助的。
最好的办法是找到自己的兴趣
不断地学习，
充实自己
不需要面面学精答
但是面面略懂的话
对交际方面很有帮助
你是盘旋在孤独与寂寞之间
祝你早点脱离漫游状态喔！
——纯、