作者：成语大世界日期：
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这是没自信的表现，不是心理问题，不需要看医生的，特别在抄意别人的看法，是自信不足，因为不相信自己可以做得很好，或者遇事没有好的办法，想听听别人的意见。
首先要提袭高自我期望，善于发现自己的长处，学知会自我肯定。其次是要多与人交流，先从擅长的方面与志同道合的人接触。再次是要多学知识，掌握解决问题道的办法，这样就可以提高自己的自信了。
可能你是因为表达的能力不好，所以才会不自信百，不善于言谈度，建议你多读读《弟子规》易解及故事等圣贤经典知，一、里面的人生道理能开导你生活中的道疑惑，提高自己做人的素质和做事的能力，二、很多版人通过2年读经训练能提高自己的表达能力和自信心。权百度就能搜索到这本公益书籍。
非常典型的不自信的表现。这样，你不会有发展的。记住，不怕失败，不怕挫折，你就拥有了成功！
这是性格造成的，什么事情都往坏的方面去想。
想法的事情是改变不了的，你控制不了你的想法，但你能控制你的行为。
当你对一件事有坏的想法的时候，告诉自己我习惯这样想，坏的情况不一定发生。
如果这件事是你应该做的，那么即使你很逃避，很不想做，做起来心里会很不舒服。但是你不要以你的内心情绪为中心，不要理来会是不是心里不舒服，会源不会很紧张，只要你集中精力去完成你应该做的事，硬着头皮去完成。
当你真的以以做事的目标为原则，努力完成你应该做的、又不敢做的事，真的完成以后，你会发现，原来你想象的困难其实是那么的不堪一击，困难多是自己想象出来的。
如果你真的这样完成了几件你害怕去做的事的时候，你就会发现你的自信心在一步步提高。
当你以行动为中心，养成有事行动的习惯，而不是思考不成功怎么办，改变了习惯，性格就会改变，毕竟zd性格是由行为表现的，性格改变你做事的心态就会改变，心态改变你的命运就会改变。
心态决定命运
做到改变实在不容易，最重要的是战胜自己，要有意志力，养成以行为的目标为中心的习惯。
努力！！！！！！