作者：成语大世界日期：
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一盘散沙，爱国的屈指可数。不过现在的社会，养活自己都成问题，就算有满腔热情也被现实磨没了
这对你来说也许是一个 好事情哦。为什么那？因为，在知你遇到失败时，内心是很伤心的，而有你自己会道经行自我安慰，是一种爱护自己的行为。有的人，遇到失败，不会对版自己找理由来安慰自己，会使自己变权得自卑。
这就是我的答案咯。
小李是位中学生，产生了抑郁情绪。事情是这样的，小李的一位同学家境不错，总是买这买那的，一边大吃零食，一边对小李吹嘘：“我不用好好念书，家有的是钱，老爸卖掉一两辆车就够我吃一辈子了！”小李知道自家经济情况不太好，手里不但没零用钱可用，家里也没有汽车可卖。相比之下，在经济上既羡慕对方，心里又感到很自卑，平添了抑郁情绪。
小李倒很直爽，就医时与心理医生说出自己的苦恼，心理医生先劝说小李的家长：“不能因学生有这种想法，就满足他的零用钱，因为那是无底洞。”还劝告小李采取自我安慰。小李明白了这样一个道理：“假如学那位学生，手头有了钱不会节约，还自我吹嘘，会纵容自己乱花钱的坏毛病7a64e59b9ee7ad94363，耽误了学习不说，长大也没出息。自己手里没有零用钱去买这买那，少些不良习惯，还是没有零用钱的好。”小李这么一想，心里反而平衡多了。
有时，可像小李那样，心平气和想一下，在手头有钱又不会控制时，有什么坏处；手头暂时无钱，又有什么好处。这么分析，实际上自己安慰了自己，不再苦恼了。有许多抑郁障碍患者遇到自己一时做不了、达不到、改变不了的事情，不妨也学学聪明的小李。
但患者们也不能不加分析地遇事都自我安慰，假如事情确有积极意义，通过努力能做到的事，还要努力去做。有的病人病情并不重，总强调自己有病，而不去努力学习或工作；一味的安慰自己：“学习、工作成绩差，反倒省得花费力气，落得轻闲。”就是错误的应用“自慰法”了。