作者：成语大世界日期：
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你好，不发胖的copy最大生理原因可能是胃肠系统虚弱，消化吸收系统不能正常运动，你吃的食物会在消化前排泄，所以你不会自然发胖。另一个原因是，人们的体质很大程度百上受到父母遗传因素的影响。瘦的人会被父母遗传，或者从童度年时代就获得合理的饮食营养。他们的身体能量代谢水平更高，能量消耗也更高。建议合理的饮食和适当的锻炼相结合，然后配合准确的按知摩手法进行身体按摩，以稳定地逐渐减轻体重。
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低卡路里的零食送给减肥的你
哈哈哈，你也不说你吃了什么，怎么判断呢。
可能你今天多吃了一超级多东西，比如说自助餐，吃完以后会水肿，消耗不掉的热量囤积，总要重几天。复
所以，后几天多动一动，消耗一下热量，别一直多吃很多东西就好。不要太在意体重，不要频繁称重制。
第二天重几斤，关键是看你前一天吃的东西类型是什么。如果全是饮料、纯碳水之类，第二天也不会涨多少体重，如果是难消化的食百物或是高盐高糖高油脂的食物，那能妥妥重上好几斤。
但重几斤并不是胖几斤哦，胖是指长在身上的肉，度重是暂时停留在身体里面的重量，比如未消化的食物，多余的水份等等。
只吃多一顿并不能让你多长几斤肉，就算你那顿多吃了2000卡，那也就几两肉而已。
胖，想要长胖，首先要有足够的睡眠时间，一般是睡眠10小时，大吃大喝，看你吃的是什么东西，零食？或一些不三不四的东西？？ 这样大吃大喝是不会胖的，这样还会给个人的健康带来危害哦！ 其实要 胖 也是很容易zhidao的，每天吃些补品或着吃些有利与营养之类的食品，然后保持足够的睡眠时间，心情就放松一点呀，没事时，就多活动活动，有利益身体的健康方面哦~~别老是忧郁和做些什么自己根本不知道在做什么的事情，做就要做些有利的事情呀~~还有压力就应该可以积极消化些就积极消化些，“大事化小，小事化了”就是解回决压力的最好办法啦。 长胖不是一下子就能胖的呀。慢慢来，别太着急，最好就是每天坚持吃补品~~请医生指点下，吃什么补品比较好，然后买来吃就行啦，相信这样保持有段日子，应该可以胖胖胖的吧~~~~~ 祝你长胖成功，不过现在流行答的是中型的身材哦~~~^_^