作者：成语大世界日期：
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保持平常心，最重要的是对自己有全面的了解，清楚的知道自己的实力究竟有多少，越是了解自己，出现问题就越不慌，因为结果已经预料到了。 所以你会发现，年纪大的人会更沉着一些，因为随着年龄的增长，阅历的增加，他们对自己更加了解，所以对于自己的成功与失败就更看的开了。 要想保持平常心，对事对人不要强求，不要完美主义，e799bee5baa6e997aee7ad94e58685e5aeb9362要顺其自然，人生在事，不如意十之有八九，所以发生就发生了，顺它而去，这样才会有广阔的胸怀，做大的事情。 常常与自己的心说话，保持与自己交流，你将凡事冷静，可以更平静的处理问题 人活着 没有一个人的人生是一帆风顺的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要乐观对待 保持一颗平常心。 只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹 人生难免跌倒和等候 要勇敢的抬头 阳光总在风雨后! 我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!!
立刻离开事发地，找个安静的角落想想这么生气值不值得。
1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好，这样能做到心平气和。
2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友，这样能做到心平气和。
3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了，这样能做到心平气和。
4、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来，这样能做到心平气和。
5、那个人，突然不联系你了，很正常;那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明，这样能做到心平气和。
6、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可，这样能做到心平气和。
7、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球，这样能做到心平气和。
8、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好，这样能做到心平气和。
9、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉，这样能做到心平气和。
10、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来，这样能做到心平气和。
11、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循7a686964616fe4b893e5b19e365这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面，这样能做到心平气和。
12、当他说：“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的，这样能做到心平气和。
13、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富，这样能做到心平气和。
14、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠，这样能做到心平气和。
15、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义，这样能做到心平气和。
16、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡，这样能做到心平气和。
17、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。18、无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉？或是：他怎么这样？那些遇到汶川地震，911或印尼海啸的人很多都没有机会抱怨了。