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进退失据 前进和后退知都失去了依据。形容无处容身。也指进退道两难。
进退维谷 无论是进还是退，都是处在困境之中。形容进退两难。
进退无门 前进无路，后退无门。形容处境十分困难，进退两难，无处容身。
进退有常 常：规律。前进和后退都回有规律。
出处进退 指出仕或隐退。
进退无据 前进和后退都失去了依据。形容无处容身。也指进退两难。
进退跋疐 犹言进退两难。比答喻事情无法决定，因而难以行动。
羝羊触藩dī yáng chù fān
羝羊：公羊；触：抵撞；藩：篱百笆。公羊的角缠在篱笆上，进退不得。比度喻进退两难。
进退维谷jìn tuì wéi gǔ
维：相问当于“是”；谷：比喻困境。无论是进还是退，都是处答在困境之中。形容进退专两难。
骑虎难下qí hǔ nán xià
骑在属老虎背上不能下来。比喻做一件事情进行下去有困难，但情况又不允许中途停止，陷于进退两难的境地。
跋胡疐尾——比喻进退两难。
跋前踕后——同“跋胡疐尾”。比喻进退两难。
跋前疐后——同“跋胡疐尾”。比喻进退两难。
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1、跋胡疐尾
【拼音】 bá hú zhì wěi
【解释】比喻陷入困境，百进退两难。
【出自】《诗·豳风·狼跋》：“狼跋其胡，载疐其尾。”
2、羝羊触藩
【拼音】 dī yáng chù fān
【解释】进退两难的意思。
【出自】《周易·大壮》：“羝羊触藩，不能退，不能遂。”