作者：成语大世界日期：
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个人的理解是
遇事要以不变应万变
以静制动
要多方面思考问题
原文：
人有畏影恶迹百而去走者，举足愈数而迹愈多，走愈疾而影不离身，自以为尚度迟，疾走不休，绝力而死。不知
处阴以休影，处静以息迹，愚亦甚矣！
译文：
一个人害怕自己的影子，讨厌自己的脚印，想摆脱它们，便快步知跑起来。可是跑得越快，脚印越多道；影子追得越紧。他自己认为还跑得太慢，更加拼命地跑下去，最后精疲力竭累死内了。
这个人不知道在阴暗的地停下来，就不会有影子；静止不动，就不会有脚印，可容悲呀，真是太愚蠢了！
点题，提出论点
“不知处阴以休影处静以息迹愚亦甚矣”的意思是：不知道呆在阴处就没有了影子，静止不动就百没有脚印，实在是蠢得可以啊！（出自战国·庄周《度庄子 渔文》）
原文
人有畏影恶迹而去之走者，举足愈数（shuò）问而迹愈多，走愈疾而影不离身， 自以为尚迟，疾走不休，绝力而死。不知处阴以休影，处静以息答迹，愚亦甚矣。
译文
（从前）有个因为害怕自己的影子厌恶自己的脚印而逃跑的人，（他）抬脚次数越多脚印就越多，跑得再快影子还内是不会离开，（他）自认为自己跑得还不够快，快跑不停，用尽气力后死去。
（他）不知道呆在阴处就没有了容影子，静止不动就没有脚印，实在是蠢得可以啊！