作者：成语大世界日期：
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既然减肥是少张嘴迈开zd腿，那增肥首先可以反着来；吃阿胶会增肥；有时候是因为脾胃虚弱，吸收不好，所以吃的都没留住，可以回看个中医调理一下；压力大有答时候会让人焦虑而憔悴，如果有压力，可以放轻松心情，心宽体胖。
这么说起来，你是那种心细、自我约束力强、身材纤瘦的那类人，zhidao是吗？
其实，这是一种性格，部分来自遗传，部分来自后天养成的习惯。不要过分和专自己过不去，注意扬长避短，自己的个性就是自己，可以尝试降低对人和事的期望值，那样你就不至于太严格要求自己或者别人了。
或许，那些不拘小节心宽体属胖的人还在内心暗暗羡慕你呢。
多吃点糖，尝试吃自己不喜欢吃的东西~多喝点水，有时候胖是可以拿水来充当的，因为喝多了会水肿 有些水果也可以让你水肿，还有吃了就睡觉，少运动，没有必要尽量不要运动 就算是走路这么简单的事也要少做~
先吃成300斤的胖子，然后让那些瘦子尽情的嘲笑你，考验你的时候到了，不要生气╰_╯！这就是心宽体胖的意思了