作者：成语大世界日期：
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你好;
人的胆量似乎有点天生的成分在里面，不要把任何事情也看得太重，放宽心来看事情，慢慢培养自己的胆子，每个人都有他怕的东西或是事。
中国有名句古训“才、学、胆、识，胆为先”。有人以为胆量算不上什么，然而仔细看一下我们周围的人，你就不难发现，天下其实永远都不缺少有才华的人，有才华的人到处都是。但真正有胆量的人，人群里却是少之又少。
许多能人，做事冷静沉着，看问题仔细清楚，破解事物的本领到了惊人的程度，但他们却做不来事。有时正是由于他们的精明，一生平平淡淡，淹没在自己的所谓智慧里。据美国企业家协会的调查统计，天下真正做大事的人，不一定都是精明人，但却一定都是有胆量的人。做一个有胆量的人，比做一个有能力的精明人更难。所谓的胆量，说的是失与舍，以及对未知事物的甘心承受。这种胆量，往往是特指承受失败的胆量和勇气。
在日常生活中，谁没有事就想着去折腾，然后承受失败的恶果呢？精明人，有能力的人，大都不愿意这么做事，更不愿意这么生活。只有有胆量的人，不怕挫折的人，甚至是不怕死的人，才肯这么做事。但凡天下大事，又必须要有胆量才能做得起，撑得住。
有意思的是，英国心理学家在调查中发现，许多的能人、精明人，为了成就他们所面临的事业，长年学习和掌握的，原来都是围绕着如何提高自己胆量的问题。他们终日在心里默默训练的那个东西，原来也是胆量。他们说的要全面提升素质，原来就是如何提升自己的胆量。
为此，英国科学家得出一个结论：胆量，往往才是承受生活中一切艰辛、做一切事物的根基636f70797a64333！
害怕负担责任，怕自己做不好，那更要接受挑战，接受任务，勇敢的去做。
害怕与人交际，怕自己说不好，那更要与人打交道，不需要害怕自己出丑。一个再好的人，他有时也会说话伤人。
害怕神鬼之说，那你就要学一下科学知识，世界是物质构成的，你就要认真去了解其中的意思，这是在外在的世界来认识。在心理上，你只要知道一句：心正，鬼也不怕。
什么事只要有勇气踏出第一步，接下来的好办多了。
中医说心虚胆怯是由于情志因素导致，表现为心悸心慌，乏力没有精神，易惊恐，易胸闷，胆小等症状，需要积极治疗。您好朋友，建议您抄注意休息保持，保持好的生活习惯，饮食禁生冷辛zd辣刺激食物，多揉按心俞穴内关穴，配合口服柏子养心丸治疗，必要时去医院内科系统检查。
以下几点，让人坚强许多。
1.锻炼身体，树立自信心：增强自己体质的同时放松紧张的心情;树立一百些容易做到的目标，让自己充满成就感，克服自卑。
2.不谈消极的事情：一个人消极的时候，就会没精神，没活力。因此，不谈这些消极的东西会让人度在情绪上没有那么大的刺激。如果能让自己的情绪知更加的高涨一点的话，那对于自己的情绪就更好了。
3.我们要扩大生活圈子，多交工作以外的朋友，培养兴趣爱好，舒缓工作上的压力。
4.正常活动：如果是性格比较内向的人，就容易把事情闷在心里，因此，乐观积极的心态是非常重要的，同时，找到您能够倾诉的对象也是非常重要的。
5.每天合理安排生活道：即使在工版作上没有压力，也要经常给自己充电，多学习一些新的东西，让自己以后的发展空间更宽一些。
6.学会转移注意力：早晨上班被塞在车阵中或者是挤在又闷又热的公交车里。一方面担心会迟到，另一方面又对周权围拥挤的人群感到厌烦，结果好端端的心情就一下子烟消云散了。我不知道自己应该做什么！