作者：成语大世界日期：
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不知你网购的何种液体物质，既然已经查到了它所处的最后一站,也不知这一站，离你住处有多远，他没送来，你自己得赶紧去看看呀，以免夜长梦多，将你的物品。。。。。。
请快速行动吧，时间不等人啊！
失眠吗?睡眠质量不好! 你只问到果!~你没想到是如何造成!
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不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠质量提高~起床精神百倍~
那就要找到原因,对症下手才有效哦!
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捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能减少的!~
人体排毒功能一定要在睡眠静止活动中才能正常进行运作.
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如果你每天少睡十分钟,日子一久~你怎么知道~少睡了多少?什么又是标准呢 !
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毒素~积少成多~日久肯定~焦虑和抑郁, 就会有麻烦!会把你所有的血汗钱~
用在你往后失去健康的身体里,没完没了,
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所以想要健康没病痛~只能往加强或改善睡眠质量去下手!
在什么时间睡最好?要睡几个钟头才标准!?太抽象了吧~~
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睡不安寜,失眠,睡着就做梦是上火所造成的~百病之起源! 因睡不好,累积时间多~
身体无法完全排毒,所以日久~ 百病就会跟着来!~
反应迟,记忆差,不打瞌睡, 头痛走神~没焦虑,抑郁,黑眼圈~眼袋才怪,
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治疗:犯困, 睡眠不好, 睡不安寜, 失眠多梦~严重成恶梦,
越睡越想睡,起来又很累,全身不对劲,检查又没病~ ???
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有两种治疗方法:
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一, 是治标:
用药物控制,有吃有效,长期花钱又伤身,没完没了,变成医生最爱,要长期拿钱去买伤害,,还要孝敬,谢谢他
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二, 是治本:
找出根源,一次性解决,知道方向,懂得保养,能省钱,不会增加痛苦,又能健康长寿
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会造成失眠多梦~睡不安寜,越睡越想睡,起来又很累, 伤脑筋头痛的原因 :
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上火成内热造成血虚, 胆因无足够的血来控制本身的意志,造成脑波失控,乱了分寸,
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才会该睡不睡, 脑波胡思乱想, 睡不安寜,造成坐卧不安!不焦虑抑郁头痛伤脑筋~才怪,
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所以才会造成睡眠质量不好失眠多梦,就算能睡也是不安寜,有时还作恶梦, 睡醒还是很疲劳~
不打瞌睡,头痛走神~没黑眼圈~眼袋更怪!
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头痛伤脑筋~睡不安寜,睡不好造成上火血热,造成血枯,造成无血供应胆,
胆失血养,产生失眠多梦, 恶性循环才会造成百病滋生,没完没了.
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老中医 来教你 两招简单 有效又好用的方法:
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现代中医学认为：人的脚掌上密布着许多血管，用热水洗脚能使脚e799bee5baa6e4b893e5b19e364部毛细血管扩张，
血液循环加快，使人感到脑部舒适轻松，不仅能加快入睡，使睡眠加深，
还可有效地消除一天的疲劳, 减少伤害, 达到养生少病痛, 长寿之功效!
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洗热水脚，水温以42℃～45℃，暖和舒适为宜，要边洗边加热水以保持水温，
1次约20分钟。 出盆后用干毛巾轻快地搓擦按摩脚趾和掌心，其催眠助睡效果会更佳.
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还有另一种方法
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我们厨房中还有一些调料，对治失眠都有很好的作用，特别是洋葱和生姜。
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洋葱和生姜的气味有安神的作用，使大脑皮层受到抑制，闻着这些气味能帮助入睡。
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这些方法都非常简单易行：取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内，盖好，
睡前稍开盖，闻其气味，10分钟后即可人睡.
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也可以将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，便可安然入睡。
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这两种方法共同使用,一般在使用几天睡眠就会明显改善, 老中医跟你保证一定有效。
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星座查询
太阳历：
1980年7月23日0:42前出生是巨蟹座，之后出生是狮子座。
巨蟹座(6.22-7.22)
2006年是巨蟹座奋发图强，赢得成就的一年。
整体运：☆☆☆☆☆
巨蟹座2006年运势很旺，有强大的外力支持，使你各方面都很顺利。然而，由于“定之克罗诺斯”和“魅之巫肯那斯”，以及玄秘之星“艾希丝”同时在你的星宫内，让你的心思繁琐、性情不定，但是对实际面的妨碍并不大。因为木星的扶持，以及天王星遥遥相拱，形成金三角的助力，巨蟹座运势上扬，应该e69da5e887aa7a686964616f362算是最幸运的星座吧，只要你能定下心来集中精神，好好把握住大好时机，就能够达成许多目标和成就！
功课学业运：☆☆☆☆
你的课业状况将莫名其妙地好起来，2006年巨蟹座的好运，大部分呈现在这些方面。在学成绩杰出，或者考试上榜顺利升学，或者论文过关，或者出国有成。这些都可能有快速进展，要赶紧配合时机，趁现在完成这些课题吧。
工作职场运：☆☆☆☆
这一年巨蟹座生活多采多姿，工作上也是闲不下来的。有很多事情会找上门来，是有利的CASE那就非常好，虽然也有一些劳烦你的事推托不掉，但也能帮你增添人脉。令人安心的是，许多事务的进行都很顺畅，能够完满地达成。
金钱理财运：☆☆☆
巨蟹座2006年的财运并不平稳，有没有钱不是问题，是你有很多要忙的事情分心，更主要的问题是会很劳累。而且被火星干扰，会有破费的倾向，在理财规划上，常见准备不及的现象，且缺乏因应措施，容易混乱或拖延。这些现象都造成财运的美中不足，但收入来源都没有大问题，整体还算过得去。
恋爱婚姻运：☆☆☆☆
巨蟹座这一年运势很旺，而这些好运可以说主要集中在爱情方面，所以如果错过了的话，就比较感受不到这些好运了。可能会有突如其来的惊喜，无论是事件或人物的出现。
有伴侣的你：两人关系持续热烈或亲密，也很有可能迈向新的阶段，良好的互动使彼此都很愉快。
单身的你：也有不错的对象会自动出现，只看你自己的感觉，对宫的智神星会帮助你如何挑选，要怎么取舍，控制权在你这一方喔！
狮子座2006年运程
狮子座(7.23-8.23)
2006年是狮子座如释重负，休养生息的一年。
整体运：☆☆
土星在2005年进入狮子座是众所皆知的事，有所不知的应该是，使你深为困扰的因素，是另有月孛(别称：暗月或lilith)，去年一整年来横过你的星宫。所幸2006年月孛已经离去，那种命运捉弄的感觉将减轻许多。但仍留下土星继续与你角力，比较不如人意的是，土星与天蝎座上的木星形成强硬相位。而年尾土星与“超冥王星”Transpluto合相的威力，将呈现强大影响，将可能遇到具体的建设或破坏。
功课学业运：☆☆
狮子座的功课历来都普通很久了，这一年一样难有突破，不过若要保持原来的状况并不难，或者也能够稍有进步。如果有计划要升学、进修、申请学校，或者想要考试上榜的话，那么就很需要加把劲了！
工作职场运：☆☆☆
火星离开你的事业区域，压力会逐渐减轻，脾气和冲突的场面也持续减少了。在职场中，越来越趋向于独立作业，保持漠然的态度来面对工作，不受干扰的状态也增添你的工作效率。然而因为土星压境与木星干涉，想要有一番作为或是赢得成就，会是比较不容易的事。如果你的相位受到超冥王星的影响，年底在事业上会有转折，可能有更换工作的现象。
金钱理财运：☆☆☆
狮子座的财运因为整体运势不开，也就没能有大好的状况。不过维持现状倒是不难，所以原本收入就不错的你，这样也就还算OK了。月孛影响你的财务宫位，可能有以往的债务，或者约定要以金钱去解决。天王星使得你的投资变动性强，采取保守路线会比较安全。
恋爱婚姻运：☆☆
狮子座的爱情运平稳，没有火花与激情，由于土星的作用太强，使得你想要浪漫却营造不出来，不过倒是能够维持原本的关系。
有伴侣的你：无论内心想法或感受如何，彼此的关系还是能够维持稳定，虽然总是不免要嫌乏味枯燥，但也没有多想些什么。
单身的你：如果想要在爱情追求上获得成功，那么就不要误认机会，一旦错看目标，方向误差是很大的，反而平白延误了良好时机。
【生肖猴】戒慎小心，谦虚低调保平安
属猴的朋友今年运道不彰，整体运势直落，少有好运，且各方面的变动较大，不可不慎。工作时请抱以谦虚受教的态度，凡事以和为贵，圆融的人际关系将是职场上最稳固的靠山；在财运上虽暂无所获，甚者还会有意外破财的情形，所以当用则用、当省则省，更要避免参与投机性的投资；在情感方面，需将重心放在与家人的相处上，互动时要能多一份体贴与忍让，和谐的家庭气氛将有助于运势的提升。
狗年（丙戌年）开运建议：
运势不理想时，应避免出入医院、丧家等秽气较重的地方，而且外出后、进门前，建议先进行除秽的动作，可以使用由“松叶香、百里香、罗勒、没药、茶树、香茅、绿薄荷”等精油所调配而成的喷剂，于门外空中喷洒后，再由下通过进入家中，去掉秽气，使正磁场运作，提升整体好运！
失眠多梦zhidao可能与人的精.神紧张以及情绪因素有关系，有的人失眠时暂时性的，也有的人是长期的。一般长期失眠对身体的影响是非常大的，不可忽视。
失眠多梦是很常见的一种失眠障碍，其与情绪因素和性格特点有关。如精神紧张，思虑过度，心事重重、想入非非等，均可引起失眠多梦的现象。近年来，长期失眠多梦的现象，已经成内为很多人关注的问题，应引起重视。
如何治疗失眠多梦
如何治疗失眠多梦才对呢？既然失眠多梦是这么严重的问题，如何找到对的方式呢？失眠多梦的治疗应本着倚仗专业产品，如mai特宁此类为主，心理调整为辅的策略。mai特宁配方中特别加入维. 生.素B6，能够改善植.物神.经功.能失.调，稳定情绪、减轻焦虑及紧张状态，调节睡眠，还能改善整个身体的机能状态，提高机体免疫力。根据中.国.人的膳食结构配比而成，符合营养学理论，非常适合国.人服用容。