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效果最好玛卡最常见的吃法，是晒干后泡酒，这点和国内很多男性把人参等名贵中草药的吃饭很类似，一是方便简单，二是酒精能够帮助玛卡所含的玛卡烯胺快速被人体吸收。 玛卡粉，是玛卡的另一种吃法， 玛卡粉本也是玛卡自然风干磨面得来。由玛卡粉衍生的玛卡饼干， 玛卡糕点也是比较常见的吃饭。 饭桌上的菜肴最为常见的是玛卡炖驴肉，笔者亲生吃过那么两次，感觉人们都是冲着玛卡慕名而吃的，味道实在不如，猪肉炖粉条来得实在。感觉有点浪费了玛卡这么贵重的东西。 玛卡最为常见的吃还是中成药制剂了，如玛卡片，玛咖精片，等，这样一是节约了我们自制玛卡菜肴的时间二是也避免了烹饪过程中的不必要浪费。亲，你不妨一试。根据自己不同的需要，来选择不同的吃法哦!
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玛卡，因其含有独特的生物活性成分玛卡酰胺和玛卡稀能有效地提升男性体力和生育能力，而被美国科学家誉为天然荷尔蒙发动机。人体周期是28天，考虑个人体质不同等因素影响，一般来说，在服用玛卡2-4周后会有明显效果。在食用玛卡后精力增强，免疫力e799bee5baa6e59b9ee7ad94335提高，性生活满足感增强，整个人充满活力。我是买的体恒健玛卡.
玛咖的适用人群非常广泛，一般来说，只要是成年人大都可以食用玛咖。但是以下人群不宜食用：
1、未成年人，不宜吃玛卡；
2、甲状腺疾病患者，不宜吃玛卡；
3、孕妇以及哺乳期妇女，不宜吃玛卡。
4、玛卡：是原产南美洲的一种十字花科植物。叶子椭圆，根茎形似小圆萝卜，可食用，是一种纯天然食品，营养成份丰富，有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见，形状、味道也最好。
5、玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用。玛卡原产高海拔山区，适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长；分布于南美安第斯山脉，人工种植于秘鲁中部和南部，中国的云南和新疆等地区，有较大面积的适种土地。
6、玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，早在哥伦布到达美洲前，秘鲁国宝已属备受人们青睐的蔬菜，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
扩展资料
营养
1、意大利科学家Dini A在1994年首次系统地得出了玛卡干根中的化学组成成份：蛋白质含量为10%以上（胡宁湖畔的玛卡品种的蛋白质含量超过14%），59%的碳水化合物；8.5%的纤维，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质。
2、并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸，亚油酸和亚麻酸的含量达53%以上，天e79fa5e98193e78988e69d83332然活性成份包括生物碱、芥子油苷及其分解产物异硫氰酸苄酯、甾醇、多酚类物质等。
3、1999年，美国科学家发现了玛卡中含有两类新的植物活性成份，玛卡酰胺（macamides）和玛卡稀（macaenes），并确定这两种物质对平衡人体荷尔蒙分泌有显著作用，所以玛卡又被称为天然荷尔蒙发动机。在玛卡产品的针对性研究中，又发现了几种特殊的玛卡生物碱，随着研究的深入，玛卡中还会有更多的具有活性的新物质被分离和鉴定。
食用
1、玛卡经阳光晒后可以食用，也可以制成凉拌菜，熟食更佳，它能提供大量热能，品尝过玛卡的人说，食用它有满足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。
2、玛卡的鲜根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以晒乾后用水或牛奶煮熟食用，当地土著人常把鲜根加蜂蜜和水果榨汁作为一种饮料饮用。玛卡富含高单位营养素，对人体有滋补强身的功用，食用过的人会有体力充沛、精神旺盛不会疲劳的感觉
参考资料：百度百科-玛卡
一、抗疲劳
玛卡含高量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能明显对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动型疲劳，帮助坚固免疫系统，提升机体抗病力，增强精力、体力，改善贫血现象。使肤色看起来更能年轻，精神气神更足。
二、增加精子质量
天然草本植物中的营养物质能够有效提高精子数量和活跃能力，使男人强劲有力。强劲提高男人的功能。
三、补充体力
由于maca生在贫瘠的高原，必须有高超能量才能生长，因为其生长环境与特征，玛卡可以迅速补充体力消除疲劳，恢复精力，更是极少数通过检验合格的快速体力增强剂。
四、改善男人性功能
丰富的蛋白质氨基酸、多糖、矿物质及其独有的生活性物质玛咖浠、玛卡酰胺能有效缩短反应时间，迅速勃起，提高勃起硬度，改善男人的功能现象。
五、改善睡眠质量
现代人90%以上都在承受压力，玛卡能有效改善因压力造成的忧虑症及神经衰弱等。在秘鲁当地MAca被当做纾解压力、消除焦虑的天然植物，也是改善失眠多梦现象的佳品。
六、对抗更年期
调节内分泌，对抗更年期综合症-玛卡多种生物碱能调节肾上腺、胰腺、卵巢等功能。平衡体内的荷尔蒙水平，丰富的牛磺酸、蛋白质等能调理及修复生理机能，改善气血和缓解更年期现象，从而促进女性 雌激素，容颜。
七、活跃生育
促进精子与卵子的增加与活力，帮助受孕，刺激生殖器官，活化性能力。
八、增强记忆
使头脑e68a847a686964616f336清醒灵活，提供工作效率，学生学习进步，中老年记忆能力保持，使人头脑清醒，思路清晰。
扩展资料:
最能发挥玛卡片功效的吃法:
1.干制的玛卡泡水喝：如同泡茶一般，将干玛卡片放置杯中用开水冲泡即可。
2.玛卡片冲泡饮用：用开水冲泡磨好的玛卡片，可以加蜂蜜或者牛奶。
3.玛卡片和咖啡一起冲泡饮用：在办公室工作的朋友可以选择这种方法，可以有效的抵抗疲劳，提高工作效率。
4.吃玛卡想要有效果要坚持服用，而且它只是有一定的辅助效果，所以要是有较为严重的病情还是要去医院，不要想着靠吃玛卡片就能好。
参考资料:【玛咖精片_百度百科】
盛极而衰的英国有资格继续作为五常之一。这主要基于以下因素：
英国的五个常任理事国不是由国际社会选择的，而是由它自己的刀剑决定的。
作为世界上规模最大、伤亡最严重、影响最深远的战争，第二次世界大战已成为人类历史上最大的灾难。为了避免这种悲剧重演，26个盟国在美国的倡议下，于1942年通过了《联合国宣言》，该宣言的雏形是联合国。1945年10月24日，二战结束后，联合国正式成立。
联合国作为世界上最大的国际组织，在维护世界和平、避免世界大战方面发挥了巨大作用。联合国的核心是五个常任理事国，其地位基本上取决于二战期间的贡献。
除法国外，美国、苏联、英国和中国在反法西斯战争中作出了e5a48de588b67a64364巨大的贡献和牺牲。虽然英国的贡献比不上美国和苏联，但由于英国的殖民地遍布世界各地，英国的作战范围是空前的。
除法国外，美国、苏联、英国和中国在反法西斯战争中作出了巨大的贡献和牺牲。虽然英国的贡献比不上美国和苏联，但由于英国的殖民地遍布世界各地，英国的作战范围是空前的。
整个二战期间，英国动员了700多万军队，杀害了26.4万人。虽然损失似乎很小，但却使英国完全失去了一级大国的地位，成为美国的附庸，落入二级大国的行列。
但即便如此，由于英国在第二次世界大战中的贡献，英国仍然有资格作为联合国的共同赞助者与美国和苏联坐在一起。
因此，英国的五常制地位是对其二战贡献的肯定，与二战后英国的表现无关。从这个角度看，只要二战建立的国际秩序不崩溃，英国作为五个常任理事国的地位就不会丧失。