作者：成语大世界日期：
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小明，小华，小英，霄云霄云共45本书，小明，小华加少了两个2，笑迎1倍，尽可能减少一半，那么四个孩子的书。问他们原来的数目分别为何？
ABCDEFGH
BCDEFGHI
CDEFGHIJ
DEFGHIJK
EFGHIJKL
FGHIJKLM
GHIJKLMN
HIJKLMNO
IJKL BR /> JKLM
KLMN
LMNO的总和等于576
解决方案:576-64 = 512 512-64 = 448 448 +512 * 2 +576 = 2048
BR />一个街道居委会慰问革命烈士给他们红糖和白糖。每个人发2袋红糖和白糖5袋，发到最后一个，红糖，只是股票，其余10袋糖。已知带来多少袋??红糖包三次，然后将红糖，白糖，有多少袋，每个吗？
解决方案：共e79fa5e98193e58685e5aeb9334设立了X的家庭
3×2倍= 5X +10
6X-5X = 10
X = 10
2 * 10 = 20（袋）...红糖
5×10 +10 = 60（袋）......糖
一所小学方程，下面是解决方案的第六级：
家庭送红糖2.5倍
带来的糖是红糖的3倍
了10袋0.5倍
10÷（3-5÷2）= 20包红糖
糖= 60包：红糖20袋，60袋糖。
厚度两支蜡烛长粗5小时，你完成，你完成4个小时，在相同的时间点，厚厚的蜡烛的长度是好的，点多久？
答案;
第一步：让我们的1/5，1/4长度为1小时的粗一点细一点
在第二个步骤：变更集精细长度为2，进入1 / 2的每个时间点，两个= 2-1之间的电流差，每个接近时的间隙2/4-1/5。
第三步：当二者相等时，在除了（2 -1）（2/4-1/5）= 3 1/3。
果园果树，占只有3个梨1个，苹果树的其他两棵树比是1到5，共180梨树和苹果树。在果树，果树？正向怎么办啊？
数学：
25 A，B，C三人的铅笔。乙分到的比甲一半多丙酸分配比甲少3，A，B，C，三比三，被分配到铅笔的数量吗？ A，10 B：C：7
解决方案X支持：设A，B（0.5X +3）分支，C（X-3）的分支。
X. + 0.5X +3 + X-3 = 25
2.5X = 25
X = 10
因此，A 10，B，C 7。
语言：
一个拼音的话语权触摸。 （8分）
齐曲EN CI咨讯的
刘lǎn（）（）（）（）
毛盛康kǎi魏洁谢晖]
（）（） （）（）
小变色龙。的
丰（多音字组）（3）（）进（）强（）
缝新鲜的强
丰（）靖（江）（） />火眼金睛，辨子组词的。 （5）
慧（）成绩单（）包（）柜（）拂（）
播放誉（Fitch）（）拆迁（）厨房（）佛（）
话亮点。点（4点+7 +4 = 15）
1，在适当的字。宣传
提高（）保护（）的read（）整理（）
的add（）珍惜（）（）管理（）
完成下面的习惯，3，然后需要的以被分类。 ④羊
①保持人士株（）兔②斯科舍省（）③千山一（）（）监狱
⑤（）死亡，如去⑥波汹（）⑦奋（） ⑧粉（）玉砌
⑴描述一个原因：⑵描述的自然特征：⑶字节字符集的字符：
4，选词填空。
亲切温馨和深情，亲爱的
⑴恩格斯最大（）同志。
（）⑵老师教，我将永远不会忘记。
严重的严厉严峻严格的
⑴，维护社会稳定，必须（）打击犯罪的罪犯。测试的
⑵两个红军战士，经验丰富的（），终于走出了草地。
句子的火车。 （8分+3 +3 +3分= 17分）
病句。
⑴，中国的人口是世界上最大的国家。
⑵，教师和学生和教师参加元旦游园活动。
⑶，学生讨论，听取刘的报告。
⑷，根据前一天早晨早晨下了一场雨。
2，要求写句子。
⑴在一个美丽的校园，我感到轻松愉快。
改变反问：。
⑵孙膑，田吉说：“我有办法让你赢了”。
改变所报的句子：。
⑶雪花飘落下来。
改变拟人句：。
3，下列歇后语补充完整。在
⑴周瑜打黄盖---
⑵哑巴吃黄连---
⑶高射炮打蚊子---
4，与相关的词下面的两个句子为词。
⑴卡在城市受到影响。
卡的背面与乡村的祖父。
。
⑵信用卡可以带来很多便利的现代生活。
信用卡很快得到广泛的应用。
。
⑶我们现在没有努力学习的技能。
我们更好地为人民服务。
。
根据文本的内容填空。 （10分）
五岭绕组腾波“，这本诗集，因为”作者。
一句话“小浪”的比喻，与“倪湾”比喻。
这首诗的一致好评。
2，卡在写入过程中，交错的两件事情，第一，第二。祖父的生活很艰苦，但眼睛的卡，所有这一切是如何的对比在莫斯科，在那里的卡是怎么生活的。
阅读短文并回答问题。 （12分）
我的祖父
我的祖父是一名医生，他树立了很好的榜样，严格要求自己，树立了良好的榜样我们的初中。该
祖父医院的风景是美丽的：郁郁葱葱的树木和花草，常年谢在我的眼里，一个小的人工挖孔不能成为收入的“入场券”公园。可以选择医院提供的医院工作人员的家庭和儿童是不允许去发挥。我试着走了几次，被封锁的警卫。从一次又一次的“失败”，拿出一个很好的方式潜入发挥作用：寻找祖父的借口。守护太真，我被隐藏。
我像一只自由的小鸟，当你在公园“，”智能“的人。也暗自得意，他的祖父看到赫酣蛛我说：”你怎么来了，去回来。“我高兴到已经被扑灭锅冷水曾恨恨地离开了，我担心，会忍受批评的祖父真的，我的祖父了家，他叫我到一边。我知道，我爷爷的脾气，什么事情必须深究无法进行，不得不说，爷爷看到我承认，他们语重心长地说：“爷爷是个干部，一定要以身作则，医院的环境，虽然美国，但是这是不是一个普通的公园，你不应该去，如果别人看见干部的孙女去发挥，但自己的孩子去打球，也想了医院？类干部要严格要求自己去。 “听了我的祖父，然后我很惭愧，后来听说爷爷这件事情仍然在医院，在会上做了审查。
它，我决心改正自己的缺点做任何事情应以身作则，例如，说到做到，学生们渐渐有了威信，我可以不正是我祖父给了我一个很好的例子吗？
文章“║”段落标记段，并打算写一段话。
下面的句子是文章的主要内容吗？“√”
⑴爷爷工作的医院是美丽的，像公园（）
⑵“我”在“公园”，而你打括号内。（）
⑶“我偷偷”公园“。 （）
⑷爷爷教育“我”的好干部树立了榜样。 （）
⑸“我”改正自己的缺点。 （）
爷爷：“我潜入医院，如何帮助，教育，”我“吗？
写中心思想短。
作文（30分）
标题：我永远不会忘记那件事。
要求：1，你回忆一下小学生活，选择一件事，写一个500字的叙事。
2，内容具体的，组织得很好。
3，围绕中心，来表达真实的感受。
六年级语文总复习题
>读拼音，写句子（8分）1。美SH I R EN于艾老挝做纳克ZHO，吴蔡氏于AO通道ú1A我。
2。蜀山“有1U秦。我们我静，薛hǎi吴雅kǔ祚：周
二，判断??对与错的下面的语句画上“√”，错误的图片，“X”。（5分）
根治搜索字法“，应检查阀的五幅”门“部。 （）。 “长恨歌”音序器的搜索词，你应该检查字母A，音节（）
3“差”，“差”应改为“CH”（）4，“自给自足自给自足，” “”应读为“J”（）
5。“喜欢“”喜欢“与”象“，”像“读（）
正确的下列词语拼写错误。（3）
的歪风斜天然气（），短小精悍的小（）移门斧（）英雄倍出挑拔非（）震耳欲聋的（）
4成语意思写。（6分）
1。最喜欢的是舍不得放手。（）2（） ..描述非常聪明的伎俩。（）
3，是指全国各地，有时也被称为世界各地。（）4，不断称赞的声音。（）
5。隐喻的职业生涯结束（1蓬勃发展，茁壮成长。（）6。说话滔滔不绝，像一条河流，倾泻而下。（）
五，字句话的意思解释一下。（6分）
1。 ），他仔细看了看，在这位老人。（）（3）采摘吃起来。（）
（2），我只是没有理由感到非常凶猛的形状像一只小狗。（）
（2）头发（1）我的文章发表。（1）（2）遗产的发掘工作正在紧张进行。（）
（3）隐藏得非常好，不容易被检测到的敌人。（）
VI填写的诗句。（4分）
1。春蚕到死丝方尽，（）2。每个人都必须死（）。
3。知音，（）4（），到一个新的水平。
七，障碍句子下面按照一定的顺序排列，在一个简短的文字，在括号中，I，2,3，...的顺序。
（7分）（）I珍贵的，花了剪切想要的剪刀。
（）突然，一个念头掠过我脑海的，而没有人看，信封打开天窗说了，反正，这样的回报。
（）中午放学回家后，我看到了露出了一半的邮箱中的信件，（石林·秋）纪念邮票在信封上。
（）绘制的样子，然后我想，如何积极别人的信，我突然像泄了气的气球一样。
（）在这一点上，我看了看，邮票，我只觉得一阵烧他的脸，仿佛周围的一切都在责备我。
（）我没有犹豫，把信的邮箱。心脏顿觉。
1，（）我试图涉足，2，耳朵，仿佛老师的话的声音： “一套娜谈邮政德国，私人抵押贷款印花税，4，心灵美，行为的损害...成语补充完整，5，重新分类。 4
1）精简管理（填写类似含义的词）2）害怕陌生的（填写相反的意思的话）
记（3）填写在不同的数字）4）向荣（填相同字），以填补在适当的括号内的相关字。
1（）SARS疫情，（）去克服困难。
②（），大家一起努力，这种无声的战斗（）将取得胜利。在
③花（）（）没有植物。
④（）的学生谁犯了错，（），我们不应该低估他们。
5，病句。
①领奖台停留在红色彩旗。
②无论你相信与否，事实是事实。
③不后悔奉献的战斗在抗击非典一线的医务人员。
：句子。
2，读，说要注意的语句的语气，请选择最重的语气。 （）
A，明天将是，你必须参加。 B，将是明天，你不走坏。
C，明天，你必须看的。 D，将在明天，你可以不参加呢？
3，要求写句子。 9
（1）
（2）赖宁是我们学习的一个很好的例子。 （调整词序，不改变原意。）
（3），他不仅纠正错误，但也接受批评。 （病句，应算的话）。
（4）美国轰炸南斯拉夫的大使馆的暴行，我不能无动于衷。修辞
（5）取代诸葛亮陆苏说：“你能借给我20船，我有神奇的效果。” （第三人，而不是意译）
（6）这是一个完全设计和建造的铁路线，我们的工程技术人员。 （降低）
六，阅读理解19
（a）她很快就擦了很多比赛，以保持她的祖母。很多火柴发出强烈的光，根据白天一样明亮。祖母从来没有这么高，这么漂亮。她把小女孩抱着他的手臂。他们都飞走了一个充满生机和欢乐的越飞越高，飞到没有寒冷，没有饥饿，没有痛苦的地方去。第二天早上，小女孩坐在角落里，满脸通红的脸颊，嘴唇上带着微笑。她死了，冻死在晚上，旧的一年。新年的太阳升起来了，照在她的小身体。这个小女孩坐在那儿，手里还捏着一具已烧焦的火柴棍。
“她想暖暖身子......”人们说。谁也不知道，多么美丽的东西，她看到她是多么的幸福在新的一年里与他的祖母不得不走向。
1，“她赶紧擦了很多比赛，”原因是。
2，飞到寒冷，没有饥饿，没有痛苦的地方去。 “，意思是：
3，”她曾经是多么幸福，随着他的祖母对幸福的新年“两节”幸福“的意义：
4，这段话被选中从包含文字，（国家）（）（）
（二），论文35
要求知心姐姐的一封信：1，贴心的以下内容的妹妹的信，代表王昕写了一封信。
2 /写入对应的格式，约450字的单词数。附件：
知心姐姐写信给王昕王昕同学：
您好！
在信中说，有一件事让你哭，我真的很想知道，你为什么哭了幸福的泪水，幸福，感恩，伤心，难过，或泪的遗憾？详细告诉我，好吗？我为你分担你的快乐或悲伤。
我希望你进步
知心姐姐
，拼音，写词语（8分），
冲jǐng徐本禹吴奎朱lǒu
（）（）（）（）
云卫淑蔡鹤徐嘹望 / a>（）（）（）（）
需要听写：（9分）<BR / 1白色，美浓发__________________________________________
，_________________ _______________，___________________减少，
总理______________________，深_____________________。（“白鹭”）
2，奔流不息的水，喂牛奶的所有生物，它似乎是_________________________。
水________________或_____________，______________，_____________，似乎__________________________（“孔子游春图“）
我不知道天上宫阙的_______________。我要风回去，___________，___________。
悲欢离合，______________________，_____________________________。
选择合适的词语填写括号内。聚集的的时钟一天，晚上周围的人竟然滔滔不绝（7分）
1，国庆之夜，人民大会堂，宴会厅的代表人们的生活，社会各界2000余人（），为庆祝中华人民共和国的生日。
2，张的时刻教育自己的孩子，他的心的事情，而且往往（）。 BR /> 3时，晚上在申办2008年奥运会，几乎所有的国家（），一片欢腾。
7，阅读（27）
（二）阅读短文，完成练习（19分）
8。作文（30分）
你读这篇文章，一定深情，仔细体味的想法和感受的文章，写了一本书的水晶雨。 / a>
学校六年级语文模拟试卷
看拼音写词语。（4）
程宝元发沉林齐静
（）（）（） />填补了国内空白。（9分）
组词。湾仔（6分）
蹄（）设备（）证书（）欺凌（）
唱歌（ ）拖（）（）（）的
差CHA（）（）也HAI（）欢（）
需要填补的空白。（13分），
选择的话填写的空白。（5分）
的深情款待热情
①蒙古族人民骑马几十公里，（人）远离欢迎进入蒙古包（）
②自娱自乐游客。日落，和汉族客人久久不愿离去，（）有机会说再见。
但是............还是......
不仅.. ....和......无论......都......
③（）建造的京张铁路的困难（）代表没有失去信心。严格要求人员，（）（）带头在外地工作的时间。
3。的反义词写的一个小括号内的字。（3）
我们先进的学生学习，也有利于（）进步学生，尊重他们，接近他们，不应该（）（）。
4。正确的答案填写在括号中。（3）
①勇敢冷静机智任意决定性的话是不是一类的话（）。这些传统节日
②“中秋节除夕春节重阳节龙舟节时间顺序，最后（）。
3“钢硬的”棉（）“。
排列显示乱码的句子，写在括号中的序列号。（6分）
（），我会通过楼道灯教室门锁，下楼去了。
（），我关上了灯的走廊，上下楼梯，在黑暗中。
（）完成的工作，我离开了灯在教室里。
（）过夜，浪费电啊！所以，我转身，在地板上。
（）我收到了良好的包，很快就熄灭了灯，走出教室。
（）去操场，我突然想起的楼道里的灯没有关闭。
8阅读（20分）
九，阅读文章，完成题目。（15分）
___________________________________
>很久很久以前，一对夫妇开了一家酒店，生意十分红火，由于卖的酒便宜。
有一天，丈夫外出??，妻子偷偷在酒的股价水，售出超过500美元。晚报她的丈夫来到家里，妻子自豪地自己的“秘密”，以告诉她的丈夫认为这将是她丈夫的好评。令人惊讶的是，丈夫，急脚的悸动，抱头痛哭的，说：“哦，你我们的最宝贵的东西 - 信誉，只有5美元卖了！“
真的这是他们的商业繁荣终于彻底破产前的妻子饥饿时死时，她沮丧地说眼泪，我明白
的主题从文选择一个字写在前面的文章（2）线。
与标点符号的最后一段。（2）
本文分为三段，在该段末尾标有“△”。（3）
4， （3）
（1）“买得起”的意思是：___________________________________________。
②从原来的“红红火火”的同义词：___________________
5，填补了国内空白。简单的语言，写这篇文章的主要内容。（3）
_____________________________________________________________________ 6的妻子死明白了他的妻子，然后完成。（2）
我明白______________________________________________
IX的文章。（ 30分）
标题：我最难忘的一次（事）
的要求：写一个500字的记叙文，内容具体的，真实的感受。
二，阅读理解（ 30分）
阅读下面的文字段落和文章做背后的标题。（A）
她很快就擦了很多比赛，以保持她的祖母。很多火柴发出强烈的光，根据需要在白天一样明亮。奶奶从来没有这么高，这么漂亮。她把小女孩抱着他的手臂。他们都飞走了一个充满生机和欢乐的越飞越高，飞到有没有寒冷，没有饥饿，没有痛苦的地方去。
第二天早上，小女孩坐在角落里，满脸通红的脸颊，嘴唇上带着微笑。她死了，冻死在晚上，旧的一年。新年的太阳升起来了，照在她身上小身体的小女孩坐在那儿，手里还捏着一具已烧焦的火柴棍。
“她想暖暖身子......”人们说。谁也不知道，多么美丽的东西，她看到了多少，她跟着她奶奶一起走向新年的幸福。
升，“她很快就擦了很多比赛，”原因是：（3）
2，“飞到没有寒冷，没有饥饿，没有痛苦的地方去“的含义是：
（5分）
3，”她曾经多么幸福，跟着她奶奶一起走向新年的幸福。“两个”幸福“的含义是：（5） （1）（2）
4，这部分被选中的文字选自“，作者（国家），（3）的名称
在我家前面的老银杏树。这是身材高大，像一个强大的巨人。它花了很长的一段时间，也被认为不是它的确切年龄。
这颗银杏树树干笔直，已发展到3层楼的高度。如果地球被比作一张弓，这颗银杏树，是一个燃煤蓝天，长箭。它矗立在面前的一排水杉，风暴，和，保护它粗壮的身体雪松。尽管风雷电击中，坚定不移的。
向上延伸，其分行及相互接近。经过人工修剪等;黄油，一个巨大高耸的成千上万的铁武器，让实力取得进展。
春天，葡萄树的喷发芽，闪烁的黄色和绿色的面部特征。一阵微风拂过，折磨你，而更像是一个女孩，充满活力的女性的眼睛。夏天，叶子长成一个小风扇的外观，绿色似乎滴油。到了秋天，的叶子变黄一阵风，吹撼树亮片。抬头一看，仿佛是大地举行了一个黄色饱蘸石油大型的，添加蓝色的天空一幅美丽的图画。秋风承担的黄叶漩涡落了下来，就像一个黄色的蝴蝶追逐的补丁。冬季，树叶逐渐尘埋在地面上慢慢地溶进地球的矿物肥料，化肥，杀虫剂，除草剂，为即将到来的一年，新叶生长提供营养。一个字符串
银杏树的果实，呈黄色。这是隐藏在茂密的树叶中，不容易找到，不像苹果，桃子，高大的挂在枝头，炫耀。
银杏树，高大的形象，你的闪光人物，给人努力，迫使人们以深刻的启示。银杏树，我赞美它！
（1）写出下列词语的反义词
长（）密（）
（2）“如果地球不是一个蝴蝶结，这颗银杏树是打响了蓝天长箭。修辞用这句话比喻突出描述的银杏树
（3）抓住银杏树的文字，叙述。
（4）第四段总结段的意思。
BR />（5）文章赞扬的银杏树吗？
首先，说话大声点，微笑也很重要！多吃点饭，吸气之后再说话。
自信是最好的底气~
可能你的根本问题不在于你的内向、没主见上，而是出在你比较缺乏自信上(猜的，错了不许打脸)。
平时经常试着给自己一些信心，夸夸自己，不要想到什么或者想做什么就自己先否定自己，也不要太在乎别人对你的看法(特别这种看法还是你自己猜想的居多)，偶尔不妨夸张一点，也就是自我感觉良好一些，多肯定自己，慢慢的改变，不要着急也不能着急，你会渐渐发现自己的个性的。
切记，不要强求什么个性或者说一下子就改变自己特别多，因为改变是需要过程和时间的，贪多嚼不烂。
anyway，祝你能找到自信，快快乐乐走自己的人生路。
如何建立自信心
①建立自信的具体方法
(一)挑前面的位子坐
你是否注意到，无论在教学或教室的各种聚会中，后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人，都希望自己不会“太显眼”。而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心。
坐在前面能建立信心。把它当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。当然，坐前面会比较显眼，但要记住，有关成功的一切都是显眼的。
(二)练习正视别人
一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息。某人不正视你的时候，你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?”
不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你。躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神，你就会看穿我。这都是一些不好的信息。
正视别人等于告诉你：我很诚实，而且光明正大。我相信我告诉你的话是真的，毫不心虚。
(三)把你走路的速度加快25%
当大卫·史华兹还是少年时，到镇中心去是很大的乐趣。在办完所有的差事坐进汽车后，母亲常常会说：“大卫，我们坐一会儿，看看过路行人。”
母亲是位绝妙的观察行家。她会说：“看那个家伙，你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人，他似乎有点迷惘。”
观察人们走路实在是一种乐趣。这比看电影便宜得多，也更有启发性。
许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起。但是心理学家也告诉我们，借着改变姿势与速度，可以改变心理状态。你若仔细观察就会发现，身体的动作是心灵活动的结果。那些遭受打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全没有自信心。
普通人有“普通人”走路的模样，作出“我并不怎么以自己为荣”的表白。
另一种人则表现出超凡的信心，走起路来比一般人快，像跑。他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我会在15分钟内成功。”
使用这种“走快25%”的技术，抬头挺胸走快一点，你就会感到自信心在滋长。
(四)练习当众发言
拿破仑·希尔指出，有很多思路敏锐、天资高的人，却无法发挥他们的长处参与讨论。并不是他们不想参与，而只是因为他们缺少信心。
在会议中沉默寡言的人都认为：“我的意见可能没有价值，如果说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也不说。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让你们知道我是这么无知。”这些人常常会对自己许下很涉茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次这些沉默寡言的人不发言时，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他会愈来愈丧失自信。从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心，下次也更容易发言。所以，要多发言，这是信心的“维他命”。
不论是参加什么性质的会议，每次都要主动发言，也许是评论，也许是建议或提问题，都不要有例外。而且，不要最后才发言。要做破冰船，第一个打破沉默。也不要担心你会显得很愚蠢。不会的。因为总会有人同意你的见解。所以不要再对自己说：“我怀疑我是否敢说出来。”用心获得会议主席的注意，好让你有机会发言。
(五)咧嘴大笑。
大部分人都知道笑能给自己很实际的推动力，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他实在无法再对你生气。拿破仑·希尔讲了一个自己的亲身经历：“有一天，我的车停在十字路口的红灯前e799bee5baa6e79fa5e98193e58685e5aeb9331，突然‘砰’的一声，原来是后面那辆车的驾驶员的脚滑开刹车器，他的车撞了我车后的保险杠。我从后视镜看到他下来，也跟着下车，准备痛骂他一顿。“但是很幸运，我还来不及发作，他就走过来对我笑，并以最诚挚的语调对我说：‘朋友，我实在不是有意的。’他的笑容和真诚的说明把我融化了。我只有低声说：‘没关系，这种事经常发生。’转眼间，我的敌意变成了友善。”
咧嘴大笑，你会觉得美好的日子又来了。笑就要笑得“大”，半笑不笑是没有什么用的，要露齿大笑才能有功效。我们常听到：“是的，但是当我害怕或愤怒时，就是不想笑。”当然，这时，任何人都笑不出来。窍门就在于你强迫自己说：“我要开始笑了。”然后，笑。要控制、运用笑的能力。
(六)怯场时，不妨道出真情，即能平静下来
内观法是研究心理学的主要方法之一，这是实验心理学之祖威廉·华特所提出的观点。此法就是很冷静地观察自己内心的情况，而后毫无隐瞒地抖出观察结果。如能模仿这种方法，把时时刻刻都在变化的心理秘密，毫不隐瞒地用言语表达出来，那么就没有产生烦恼的余力了。例如初次到某一个陌生的地方，内心难免会疑惧万分，这时候，不妨将此不安的情绪，清楚地用语言表达出来：“我几乎愣住了，我的心忐忑地跳个不停，甚至两眼也发黑，舌尖凝固，喉咙干渴得不能说话。”这样一来，不但可将内心的紧张驱除殆尽，而且也能使心情得到意外的平静。不妨再举一个很实在的例子。有一个位居美国第5名的推销员，当他还不熟悉这行工作时，有一次，他竟独自会见美国的汽车大王。结果，他真是胆怯得很。在情不自禁之下，他只好老实地说出来了：“很惭愧，我刚看见你时，我害怕得连话也说不出来。”结果，这样反而驱除了恐惧感，这要归功于坦白的效果。
(七)如用肯定的语气则可以消除自卑感
有些女人面对着镜子，当她看到自己的形影或肤色时，忍不住产生某种幸福的感受。相反地，有些女人却被自卑感所困扰。虽然彼此的肤色都很黑黝，但自信的女人会以为：“我的皮肤呈小麦色，几乎可跟黑发相媲美。”而她内心一定暗喜不已。可是，一个缺乏自信的女人却因此痛苦不堪地呻吟起来：“怎么搞的，我的肤色这么黑。”两种人的心情完全不同。有的女人看见镜子就丧失信心，甚至在一气之下，把镜子摔破。由此可见，价值判断的标准是非常主观而又含糊的。只要认为漂亮，看起来就觉得很漂亮，如果认为讨厌，看来看去都觉得不顺眼。尤其，关于自卑感的情况，也常常会受到语言的影响，所以说，否定意味的语言，对于一个人的心理健康有百害而无一利。
《物性论》一书的作者是古罗马大诗人卢克莱修，他奉劝天下人要多多称赞肤色黑黝的女人说：“你的肤色如同胡桃那样迷人。”只要不断如此赞赏对方，那么，这位女人即使再三对镜梳妆，或明知自己的皮肤黑黝，也会毫不在乎。这样一来，她就能专心于化妆，而且总觉得自己不失为迷人的女性。
接着，卢克莱修奉劝我们不妨将“骨瘦如柴”改说为“可爱的羚羊”，把“喋喋不休”改说为“雄辩的才华”。不同的语言可将相同的事实完全改观，而且也给人以不同的心理感受。
总之，运用肯定或否定的措词，可将同一件事实，形容成有如天壤之别的结果。可见措词这件事，诚然是任何天才都无法比拟的魔术师。在任何情况之下，只要常用有价值的措词或叙述法，则可以将同一个事实完全改观，当然驱除自卑感，而令人享受愉快的生活。
(八)自信培养自信
如果缺乏自信时，一直做些好像没有自信的举动，就会愈来愈没有自信。
缺乏自信时更应该做些充满自信的举动。缺乏自信时，与其对自己说没有自信，不如告诉自己是很有自信的。为了克服消极、否定的态度，我们应该试着采取积极、肯定的态度。如果自认为不行，身边的事也抛下不管，情况就会渐渐变得如自己所想的一样。有某一学生团体，提倡大学生每年选出一位最合乎现代且美丽的大学生，并且举办比赛。以下是那里的工作人员说的。他(她)们到各大学、到大街上，看到美丽的人，就把小册子拿给他(她)们看，请他(她)们参加这个比赛。从地方到中央，举办一次又一次各种的比赛。然而，大家变得愈来愈美，简直让人看不出来。那里的工作人员说：“大概愈来愈有自信了吧!”这话完全正确。因为“我要参加这个比赛”的这种积极态度，使这些人显得好美。“我要参加这个比赛”，这种肯定生活的态度产生自信，使这些人显得更美。丹麦有句格言说：“即使好运临门，傻瓜也懂得把它请进门”，如果抱着消极、否定的态度，即使好运来敲自己的门，也不会把它请入内。机会来临时，更应该抛开自己消极、否定的态度。运气不仅发自于外，也发自于内心“今天一整天都不说刻薄话”，这些事看起来容易其实不简单。但是，只要下定决心去做，就做得到。如果能在声音中表现得有笑容，那么人生就会一天天变得亮丽起来。因为，如果声音带着亲切的笑意，人们就会想和你交谈，然后因为和人接触而有精神起来。电话交谈时，如果用有笑容的声音说话，对方听了舒服，自己也觉得快意。苦着一张脸或者冷言冷语地，不仅会让对方不舒服，自己也会不痛快。用言语冲撞对方时，就是用言语在冲撞自己，自己对对方的态度同时也是对自己的态度。我们应该像砌砖块一样一块一块砌起来，堆砌我们对人生积极、肯定的态度。即使不能喜欢所有的人，也应该努力多喜欢一个人也好，喜欢一个人，相对地，也会喜欢自己，然后，也会克服对他人不必要的恐惧。因为，自信会培养自信。一次小成就会为我们带来自信。如果一下就想做伟大、不平凡的事，就会愈来愈没有自信。
(九)做自己能做的事
做自己做得到的事时，个性会显现出来。重要的是，与其极欲恢复自我的形象，不如找出现在可以做的事。知道应该做的事，然后加以实行，就可以从自我的形象中获得解放。总之，要试着记下马上可以做的事，然后加以实践，没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能力所及的事就足够了。因为我们就是想一步登天，所以才找不到事做。“今日事今日毕”，今天可以轻松做完的工作，如果留到第二天，工作就会变得很沉重。如果心想“真烦!”而留待第二天，工作就会相对地变重。今天能动手做的事如果拖到第二天，那么那些延迟的工作就会使自己的负担加重。从没遇到有人说：“从明天起我要戒烟!”而把烟戒了的。也从没有遇到有人说：“今晚酒喝到此为止!”而把酒戒掉的。以下是一位摄影师的小故事。一次，这位摄影师出席某个聚会。前往酒会的途中，这位摄影师说道：“我戒酒了”，问他：“什么时候开始的”，他回答：“刚才我决定戒掉的。”他把烟、酒都戒掉了。大部分的人都会回答：“待这次酒会过后”或者“这次酒会是最后一次”。“永远”也是一小时一小时累积起来，因为抽掉一小时，也就没有永远了。试着制作两张卡片，一张写上“Go ahead!”(做吧)，另一张写上“待会儿再做”。把这两张卡片随身带着，当自己不太有自信时，抽出其中一张。这时应该抽出写着“Go ahead!”那张。我们可以在背面先写上“要有自信”。当自己不知道要不要做时，务必抽出这张卡片。因为今天关系着第二天，今天可以动手做的事如果没有动手做，明天再要动手做就会变得更加困难。
跑马拉松，因为身体会疲倦，所以我们不可能每超越一根电线杆就更有动力。但是，只要不完全是肉体上的操劳，一次一次的达成目标会带给人更多的动力。所以，应该把大目标分成几个小阶段来达成。每达成一个阶段，都会产生新的动力。然后就会激发达成终极目标所需要的动力。心想：“大概很难吧!”然后陷入忧郁的人，一开始就被目标屈服了，而且，这些人会立一个自己做不到的目标，可见他们内心已经扭曲。一个健全的灵魂，会向往自己能够做到的事。心智发育未成熟的人，会不断采取非常强烈的自我中心的态度。这种表现型，以自我中心的人一旦订立目标，一定是立刻吸引众人注意的那个目标，然后，因为执着于那个 目标，而迷失了此时此地自己应该做的事到了最后就是独来独去，标新立异。年轻时候喜欢标新立异的人，老了以后往往抑郁度日，就是这个缘故。年轻时无法克服自我表现、自我中心的个性，到上了年纪，就成了忧郁症。有句俗话说：“雁子飞，乌龟也跺脚”，就是说“找不到自己要作的事”的人，不做像这句话中的乌龟吗?假设乌龟看到雁子飞过天空而自己也想飞，那不是很奇怪吗?乌龟应该有乌龟能做而雁子不能做的事才对。
赧(nǎn)然
汗流浃背
面红耳赤
汗颜
愧煞
自惭形秽
愧色
愧悔
悔恨
悔改
悔罪
悔过
悔之晚矣抄
引咎自责
内心有愧
深感内疚
心灵负疚
无地百自容度
又愧又悔
知愧必悔
无脸见人
于心不安
自知有愧
心虚理亏
惭愧无地
惭愧不已
愧痛不已
愧痛难言
愧恨难言
自愧不如