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传统武术八卦掌是怎样学习的?学多久才能可以实战?基本功练多久...-如何练习八卦掌和传统武术的基本功
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真想练好,最少得十年。天资+勤奋+明师,不然很难练出什么名堂。八卦掌作为三大内家拳之一,也不是那么简单,要想成为实战高手,大量实战练习必不可少,中国武术真正的实战却是
初学八卦掌应该怎样练-八卦掌是什么,练什么,怎么练
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八卦掌的三个锻炼步骤 八卦掌的锻炼分为三个步骤:定架子,活架子,变架子。 第一步骤,一定要先练定架子,这是八卦掌打基础的步骤。定架子就是一步一趋、慢慢地、规规矩矩地按
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初学八卦掌应该怎样练
传统武术八卦掌是怎样学习的?学多久才能可以实战?基本功练多久...
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八卦拳怎么练
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