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古代书生都讲究闻鸡起舞,那么具体指的是哪个时间段?-闻鸡起舞是指什么时候,清晨几点?
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早晨不宜跑步 应为刚刚起床 血液不循环 只能做一些小运动 晚上运动一下 可以调整睡眠 很好 不错的 傍晚 这是科学研究证明的 很多人认为晨练对身体最好 实际上早上跑步或者做运动
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