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成年人该如何学会自我安慰?-为什么要学会自我安慰?
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1、目标转移法如果你是因为某件事或者是某个人而感到心情烦躁,注意力无法集中,就不要强迫自己了。这时候最应该做的是放松心情,做一些打发时间同时不会耗费你脑力的事情,不
自己下最可怕的最后一层空间的苦,怎么自我安慰呢?-自己最苦了,怎么自我安慰呢?
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您好!内容有些长,请耐心看完,或许对您有所启发。 任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定一个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有一
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