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肠胃蠕动，是指肠胃像蠕动类似蠕虫的运动zhidao，尤指肠胃的波状收缩，含纤维多但营养低的粗糙食品，它可刺激肠胃蠕动。纤维食物一种主要由多糖（如纤维素）构成的粗的、不可消化的植物物质，吃入后可刺激肠的蠕动。
肠道蠕动能力差容易出现消化不良，排便少，营养吸收不到，还会出现容易饱胀，以及食欲差的情况，肠道蠕动不好，消化不好，会增重肠道的负担，引起各类的肠道疾病。
扩展资料:
促进肠胃蠕动方法：
适当回的全身运动，散步、慢跑等。答
腹部的局部按摩，方法是以掌心紧贴腹部皮肤，从右下腹开始按顺时针方向以环形按摩至左下腹。
多吃富含纤维素及润肠的蔬菜水果和食物，如绿叶蔬菜、苹果、香蕉、蜂蜜、燕麦等。
多喝水，特别是清晨空腹喝一杯（200毫升左右）温开水，可以促进肠蠕动。
参考资料来源:人民网—如何增强肠道蠕动能力？教你4招增加肠道动力
1.指爬行的昆虫。
2.昆虫爬行。
3.[wriggle] 泛指像虫类爬行一样地动。
词典释义：
亦作“蝡动”。
1.指爬行的昆虫。
相关文献：
汉 陆贾 《新语·道基》：“蚑行喘息、蜎飞蠕动之类。”
晋 葛洪 《抱朴子·用刑》：“温而无寒，则蝡动不蛰，根植冬荣。”
唐 褚遂良 《谏戍高昌疏》：“蠕动蠉生，畏威慕德。”
清 陈梦雷 《西洋贡狮子赋》：“勤德政以致驺虞，宏网罗以收麟凤，行将泽被蠉生，仁敷蠕动。”
2.昆虫爬行。
相关文献：
宋 陆游 《老学庵笔记》卷六：“雪山四时常有积雪，弥遍岭谷，蛆生其中，取雪时并蛆取之，能蠕动。”
巴金 《忆·最初的回忆》：“浅绿色的蚕在桑叶上面蠕动，一口一口地接连吃着桑叶，簸箕里一片沙沙的声音。”
3.[wriggle] 泛指像虫类爬行一样地动。
相关文献：
清 和邦额 《夜谭随录·朱佩茝》：“凡三夜，妇遂有娠，腹中时时蠕动。”
清 采蘅子 《虫鸣漫录》卷一：“适有猫戏於旁，见其蠕动，跃登膝上。”
郁达夫 《蜃楼》六：“湖塍上远远地在行走的几个早起的船家，只像是几点狭长的黑点，默默地在这一块纯白的背景上蠕动。”
相关词语
蠉飞蠕动
xuān fēi rú dònɡ
释义：
亦作“ 蠉飞蝡动 ”。昆虫飞翔、爬行。亦指飞翔、爬行的昆虫。
相关文献：
《淮南子·本经训》：“覆露照导，普氾无私，蠉飞蠕动，莫不仰德而生。”
《淮南子·原道训》：“跂行喙息，蠉飞蝡动，待而后生，莫之知德。”
汉 袁康 《越绝书·吴人内传》：“天生万物，以养天下，蠉飞蠕动，各得其性。”
鲁迅 《集外集拾遗补编·破恶声论》：“至于有生，应乃愈著，阳气方动，元驹贲焉，杪秋之至，鸣虫默焉，蠉飞蝡动，无不以外缘而异其情状者，则以生理然也。”亦省作“ 蠉蠕 ”。
南朝 宋 何承天 《达性论》：“天地以俭素训民，乾坤以易简示人，所以训示殷勤，若此之笃也，安得与夫飞沉蠉蠕并为众生哉。”
《魏书·崔光传》：“且藏蛰节远，昆虫布列，蠉蠕之类，盈於川原，车马辗蹈，必有残杀。”
蜎飞蠕动
yuān fēi rú dònɡ
释义：
虫豸之属飞翔或蠕蠕而行。借指能飞翔或爬行的昆虫。蜎，通“ 翾 ”。
相关文献：
《鬼谷子·揣》：“故观蜎飞蠕动，无不有利害。”
清 谭嗣同 《以太说》：“及以显微镜窥之……一毛端，一水滴，知其有万亿京垓之微生物、微植物，或根著，或浮流，或蜎飞蠕动，跂行喙息。”
晋 葛洪 《抱朴子·仁明》：“蜎飞蝡动，亦能有仁，故其意爱弘於长育，哀伤著於啁噍。”
清 纪昀 《阅微草堂笔记·姑妄听之二》：“形不虚立，秉气含精，虽久而腐朽，犹蜎蠕以化，芝菌以蒸。”
清 王韬 《＜华胥实录＞序》：“夫人处宇宙间，犹蜎蠕耳，其所历之富贵声华，曾不能一瞬。”
蚑行蠕动
qí xínɡ rú dònɡ
释义：
指一切e5a48de588b67a686964616f364活动着的生物。
相关文献：
《隶续·汉严欣碑文》：“蚑行蠕动，咸守厥常。” 晋 成公绥 《天地赋》：“蚑行蠕动，方聚类分，鳞殊族别，羽毛异羣。”亦省作“ 蚑蠕 ”。 宋 曾巩 《谢章伯益惠砚》诗：“圣人不死术以此，人与其类殊蚑蠕。”
地理词语蠕动
一、定义：（creeping）斜坡上的土体、岩体及其风化碎屑物在重力作用下，顺坡向下缓慢移动的现象。
二、蠕动的特征
斜坡上的土体、岩体和它们的风化碎屑物质在重力作用下，顺坡向下发生缓慢的移动现象。移动速度缓慢，每年仅几毫米或几十厘米。这种变形也会给生产和建设带来危害，如电线杆倾倒，围墙扭裂，厂房破坏，地下管道扭裂，水坝变形等。
三、蠕动体的分类：松散层蠕动和岩体蠕动。
1.松散层蠕动
是指颗粒本身由于冷热、干湿变化引起体积膨胀、收缩，同时又在重力作用下产生的，包括土层蠕动和岩屑蠕动。
（1）土层或岩屑蠕动的地面标志
树根向坡下弯曲，地表出现醉树、电线杆、篱笆、栅栏或建筑物顺坡倾斜，围墙扭裂。坡地上草皮呈鱼鳞状，坡面岩屑层呈阶梯状或微波状。
（2）引起土层或岩屑蠕动的因素
1．粘土含量：在非寒冷地区，土层中粘土含量越多，越容易出现蠕动现象。
2．冻融交替：在寒冷地区，冻融交替是引起土层或岩屑蠕动的首要因素。
3．干湿和温差变化：强烈的干湿和温差变化可引起土层颗粒体积发生变化而产生蠕动。
4．坡度：主要出现在25o～30o的坡地上。因为大于30o的坡地上，粘土和水分不易存在；而小于25o的坡地，重力作用不明显。
土层或岩屑的蠕动速度，一般说来接近地表处最大，随深度增加而迅速减小。在温带地区，一般在20厘米深度以下就很小了。
2.岩体蠕动
斜坡上的岩体在本身的重力作用下，发生十分缓慢的塑性变形或弹性变形。主要出现在页岩、片岩、千枚岩、粘土岩等柔性岩层组成的坡地上。
岩体蠕动的特征：沉积岩和变质岩分布地区，可看到岩层及其风化碎屑蠕动的变形现象。岩层的蠕动深度差异大，一般在3～5米，最大的可达到40～50米，深度大小取决于岩性、产状和坡度三个因素。岩层越软，坡度越大，蠕动深度越大。
四：造成岩体蠕动的原因
在35o～45o陡坡上的表层岩体，在岩石本身自重力的长期作用下，应力超过了岩体本身的弹性限度，发生了破裂变形，或由于长期受力的结果，发生了弹塑性变形。对于软弱岩层在自重力作用下首先发生弧形弯曲的弹塑变形，接着出现拉张裂隙，最后形成向下坡的缓慢位移。
蠕动现象在温润湿热地区主要由于干湿和温差变化所引起，在干旱和半干旱地区主要由温差所造成，在寒冷地区主要由冻融作用和温差变化所引起。
五、蠕动对人类的影响：长期的蠕动可以使斜坡上各种物体产生变形和移动，给人类带来危害，如土地流失、地面建筑地基失稳、地表与地下管道扭裂、水坝变形和破裂等，直接影响生产 、生活环境。冻土区的土溜称融冻土溜 。热带区的土溜称热带土溜。蠕动往往是山坡土体、岩体急剧活动的前兆，可以用作预报。