作者：成语大世界日期：
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这个情况大概是足底筋膜炎，足底筋膜炎是一种常见的足部病变，每年约有zd100万人受其困扰。足底筋膜炎发病初期，在连接脚跟和脚前掌的带状肌腱和韧带上会出现细微裂痕或炎症。这些带状肌腱和韧带就像弓箭上紧绷的弦一样牵拉着脚跟和前脚掌，使脚部形成拱起，帮助身体减震。专许多足底筋膜炎患者在早上一下床行走时就会感觉到脚跟疼痛。脚底板按摩，是种简便易行的保健法，按摩，能使血管扩张，血液循环加快，供应更多的养料，使新陈代谢旺盛，力量增强，行动矫健有力。热敷来缓解疼痛，也可以用外用的办法-足根痛安康膏，消炎、止痛、属除去炎症问题。
可以搜一下拇指侧翻，看一下是否有这方面问题。没有最好，有的话尽快矫正，严重需要手术。
现在社会不少的人，脚大拇指跟部疼痛，总是认为是穿的鞋不合适，然而多次换鞋，效果总是不理想；时间久了脚趾关节变型，俗称：(长脚跁骨);严重的不能行走，生活受到严重影响。究其实际，这是因为脚部活动不合适，脚部神经传递失误，筋膜组织异常；只要我们平时注意观察脚踝部位的活动是否有异常，例如：脚背疼痛，有无明显的疼痛点，走路时，舒不舒服，内外脚踝松紧一不一样？如果感觉异常，就应该及时疏通筋膜组织，以达到神经、筋膜通畅；疼痛也就会马上消失。例如，市场销售员李女士，为了提高自己的身高，常年穿高跟鞋，脚大拇指根部常年疼痛，并且已经变形，到医院动了手术，回来还是疼痛难挨。我笑一笑幽默的点一下头说：“你试一试脚大拇指根部，原来的疼痛点，现在疼不疼了？”此时我语重心长的对李女士说：“你受到伤害的部位在脚背和脚心的筋膜上，产生了劳损、痉挛，现在已经增生，由于你长期反复搓揉脚大拇指已经造成趾关节变型。”所以我们切忌不要在疼痛点上反复揉搓，虽然会短时间减轻疼痛，但是会加重脚部病情，特别是关节突出会急速发展。脚急速变型，极易造成终身残疾。有一些人e5a48de588b67a64339认为用热水泡脚可以治疗这种脚痛，这是一种误解，这是因为沾在一起的筋膜组织是烫不开的。，
脚指头痛，可能与以下疾病有关：
1、痛风：是引发脚指头疼的常见病，属复于风湿代谢性疾病的一种，主要的表现就是关节疼痛、肿胀，一般发作部位为大拇指关节，踝关节，膝关节等。长期痛风患者有发作于手指关节，甚至耳廓含软组织部分的病例。急性痛风发作部位出现红、肿、热、剧烈疼痛，一般多在子夜发作，可使人从睡眠中惊醒。
2、慢性骨关节炎：也会引起脚指头疼。该病以手的远端和近端指间关节，膝、肘和肩关节以及制脊柱关节容易受累，疼痛是该病的主要症状，也是导致功能障碍的主要原因。特点为隐匿发作、持续钝痛，多发生zd于活动以后，休息可以缓解。随着病情进展，关节活动可因疼痛而受限，甚至休息时也可发生疼痛。
需要注意的是，脚指头痛的原因是多样的，早日详细检查，确诊治疗，才是治愈疾病的关键。